Aprender herramientas prácticas de autocuidado y salud mental.
Si no es ahora ¿cuándo?
Técnicas fáciles de aprender
Puedes practicarlas en tu casa
Cuidarte es tu responsabilidad
Tu vida es lo más valioso
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Objetivos

  • Aprender técnicas de manejo de emociones y autocuidado.

  • Incorporar y conectar la pasión en la vida diaria.

Metodología

2 horas de trabajo grupal e individual, con ejercicios exponenciales y lúdicos. El trabajo es presencial a través de Zoom. Es necesario que los participantes estén con cámara prendida durante la actividad.

Contenido

  • La mente como fuente de amenaza.
  • Control y ego, como afectan al ser humano.
  • Factores de bienestar.
  • Encontrando la motivación para una vida extraordinaria. 
  • Técnicas de autocuidado. 
  • Anclaje emocional

Calendario

El taller se dictará en las siguientes fechas.

Jueves 06 de mayo 2021

De 19:00 hrs a 21:00 hrs.

Entrenadores

Somos un equipo multidisciplinario, pionero en la formación integral de las personas, implementando nuevas metodologías de desarrollo personal e innovación para el diseño, gestión y ejecución tanto de ideas como proyectos capaces de intervenir y transformar el entorno mejorando la sociedad en que vivimos.

Inscríbete en el curso

$ 0.00

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