Blog

  • Biblioteca digital
  • EMPRENDIMIENTO
  • HABILIDADES PARENTALES
  • MATERIAL PARA NIÑOS
  • RECURSOS PERSONALES
  • TECNOLOGÍA Y CALIDAD DE VIDA

EL BULLYING

El bullying Es un tipo de violencia entre escolares, donde participan no sólo los agresores y sus víctimas, sino que también los testigos que presencian estos hechos. Existen factores asociados como el consumo de drogas, alcohol, la obesidad, la sensación de vulnerabilidad, etc. A pesar de que faltan más estudios dirigidos a este tema en […]

Conexión a Internet vía WIFI

WIFI El término Wi-Fi o escrito WiFi se refiere a las redes inalámbricas dentro de un espacio delimitado, también llamadas Wireless LAN. Si un aparato electrónico está certificado como WiFi, quiere decir que se podrá conectar sin problemas a una red WiFi, ya que cumplirá con los estándares IEEE 802.11. Una WiFi tiene como objetivo mejorar la […]

Indefensión aprendida

La indefensión aprendida Es un trastorno que se manifiesta cuando una persona piensa que es incapaz de modificar alguna situación que le afecta, a pesar de que para otros es una situación sin riesgo o amenaza. Esto genera en la persona un sentimiento de falta de control sobre su ambiente y sobre las circunstancias que […]

La negociación

Negociar es un arte que abre posibilidades  Mi entrenador siempre me decía: «o enrolas a los demás en tus objetivos, o ellos te enrolan en los suyos… »  y cuando digo enrolar me refiero a persuadir a otra persona para que me apoye en algo. Esto es determinante a la hora cumplir tus sueños, pues […]

5G

La red 5G El término 5G se refiere a la quinta generación de redes móviles y representa mejoras en el ancho de banda y la latencia, lo cual permite prestar servicios que con las redes anteriores no se podía. Su diseño busca ampliar las redes de telefonía celular actuales y, en algunos casos, reemplazarlas por […]

SISTEMA BIOMÉTRICOS

Sistemas de identificación de personas a través de la biometría La biometría es un sistema seguridad e identificación de personas, que se aplican en diversos procesos por su alto nivel de confiabilidad y comodidad a la hora de autenticar individuos. Esta tecnología tiene como base el reconocimiento de una característica física que sea única y […]

LA TOLERANCIA

LA TOLERANCIA Chile lleva años sufriendo escazes de tolerancia entre sus habitaciones, y todos pagamos el precio de su ausencia en todas las esferas de la sociedad, en especial los niños y jóvenes que ven un mundo adulto dividido e intolerante ante lo que ocurre, tal vez por ello, muchos niños y adolescentes han mostrado […]

Efecto Pigmalión El efecto Pigmalión se conoce como la influencia que una persona puede ejercer sobre otra, basada en la imagen que esta tiene de ella.  Sus creencias podrán influir en el rendimiento del otro, de esta manera se buscará que sus expectativas sean ciertas y se hagan realidad con conductas que tiendan a confirmarlas. Este efecto […]

Lian una niña que aprendió a superar el miedo

Este hermoso cuento te enseña la manera de relacionarte con el miedo a hablar con otras personas, en especial frente a un público desconocido.    

Virus informático

VIRUS INFORMÁTICO Un virus informático es como un virus de gripe, está diseñado para propagarse de un dispositivo a otro y tiene la habilidad de replicarse. Tal como los virus biológicos, no pueden reproducirse sin una célula que los albergue, los virus informáticos no pueden reproducirse ni propagarse sin programar, por ejemplo, un archivo o […]

La Inteligencia Adaptativa

La Inteligencia Adaptativa Como decía Stephen Hawking, la auténtica inteligencia es aquella que sabe adaptarse a los cambios. Este es el enfoque psicológico que más necesitamos en nuestra era. Cuando hablamos hoy día de inteligencia, hablamos de inteligencias múltiples que son la cognitiva, emocional y adaptativa. La inteligencia se expresa al fin y al cabo […]

Criptomonedas, el instrumento financiero del futuro

Las criptomonedas son un activo digital que emplea un cifrado criptográfico para garantizar su titularidad y asegurar la integridad de las transacciones, y controlar la creación de unidades adicionales. Estas monedas no existen de forma física, son una forma de activo digital basado en una red que se encuentra distribuida en una gran cantidad de ordenadores.  […]

La conciencia

La conciencia o autoconciencia emocional es la capacidad de reconocer las emociones propias, sensaciones, estados y recursos internos, mientras que la conciencia social es la capacidad de reconocer los sentimientos, preocupaciones y necesidades de las otras personas. Miriam Riveros M.  

Tecnoestrés

El término de “tecnoestrés” se refiere al estrés específico derivado de la introducción y uso de nuevas tecnologías en el trabajo, que conlleva efectos psicosociales negativos derivados del uso de las tecnologías de la información y comunicación (TIC). Concretamente consiste en una mala adaptación para tratar con las nuevas tecnologías de manera saludable. Aprende más […]

Personas tóxicas

Personas tóxicas Una persona tóxica afecta directa y negativamente a sus más cercanos, tiene una personalidad egocéntrica y narcisista. No es capaz de ser empático(a) además de menospreciar las ideas de los demás. Una persona tóxica contaminará con negatividad y baja autoestima a quien lo rodee. En una relación de pareja dominan en la relación amorosa, […]

Cómo enseñar a los niños a identificar un BULO o noticia falsa en las redes sociales

Bulos y noticias falsas Los niños que saben leer tienen acceso una enorme cantidad de información a través de los dispositivos móviles que sus padres les dan para jugar y relacionarse, sin tener en cuenta los bulos (una falsedad articulada de manera deliberada para que sea percibida como verdad) y las noticias falsas están a […]

Alcoholismo en la adolescencia

¿Qué es el alcoholismo? El alcoholismo es la ingesta problemática de alcohol, la cual generalmente lleva al sujeto a contraer un estado de ebriedad en la que pierde control de el mismo, acompañado por una fuerte ansia respecto al consumo y un estado emocional negativo cuando no se está consumiendo. ¿Cuáles son los peligros de […]

Gamificación

Gamificación es la técnica de aprendizaje que traslada la mecánica de los juegos al ámbito educativo, con el fin de conseguir mejores resultados, ya sea para absorber algunos conocimientos, mejorar algunas habilidades o recompensar acciones concretas entre otros objetivos . La gamificación tienen su fundamento científico en la neurociencia, que señala que al momento de […]

Crianza respetuosa

Para una crianza más eficaz con nuestros hijos/as  La crianza de los niños es una de las tareas más difíciles y satisfactorias del mundo, y aquella para la cual podemos sentir que estamos menos preparados. La comunicación y la escucha activa, es un factor importante para considerar entre padres e hijos. Un niño educado en […]

Cuento para aprender a educar con el ejemplo

Anticipación Educar con el ejemplo es primordial a la hora de criar a nuestros hijos e hijas. Este cuento nos demuestra como el no respetar este principio, afectará la relación entre pares e hijos. .      

Cuando mis intereses vocacionales no coinciden con los anhelos de mis padres

¿Qué hago si lo que quiero no les gusta a mis padres? Es una de las preguntas mas recurrentes, que enfrentamos al terminar,  la enseñanza regular y nos preparamos para iniciar, estudios superiores, ya sean técnicos o profesionales y que son por estructura social, los posibles caminos a recorrer. Es posible también, poder continuar con […]

Lo bello de ser joven

La juventud es una etapa que marca el inicio y concreción de anhelos y objetivos de vida, que pueden marcar mi futuro y el de quienes me quieren de verdad. Todos tenemos sueños y conforme pasa el tiempo, vamos tratando de darle un sentido a nuestro día a día, cumpliendo las tareas que tenemos asignadas, […]

¿Quién y como soy?

¿Quién y como soy? como me ven ¿ son preguntas que se realizan en cierta etapa de nuestro desarrollo, y que se manifiestan con fuerza en la juventud. Esto es resultado de que en esta etapa surge el despertar psicológico y sexual del joven, quien esta observando al mundo que le rodea y a sus […]

El FOMO

FOMO es la manifestación moderna del miedo a ser excluido. Somos animales programados para formar parte de un grupo, y las redes sociales cumplen el papel que antes tenían las amistades físicas. En el mundo real, es fácil ignorar lo que ocurre fuera de nuestro campo de visión, pero en el digital estamos a un clic de […]

Autoestima. Cuando nos cuesta decir NO

Cuando me cuesta decir NO a los demás Si eres de esas personas a las que les cuesta decir NO,  significa que tiendes a dejar que los demás traspasen tus límites, y puedes llegar a dañar gravemente tu Autoestima. Mira este video y aprende a manejar esta conducta limitante. Miriam Riveros Martínez

Diferencias entre agresores y víctimas en autoestima familiar, escolar, social y emocional

Los adolescentes victimizados en la escuela se perciben a sí mismos más negativamente en los dominios social y emocional de la autoestima, en comparación con los agresores. En este sentido, investigaciones previas señalan que las víctimas de violencia escolar suelen presentar desórdenes emocionales como estrés, ansiedad y síntomas depresivos, problemas de aislamiento, exclusión social en […]

Competencias para el futuro. Charla

Charla  dictada por la entrenadora y COACH Miriam Riveros en la 1° Conferencia Internacional de Educación Exponencial, el 21 de agosto del 2020. https://www.educacion-exponencial.com/proyectos/congreso-edex-2020

Como desarrollar la Autoestima

Autoestima La autoestima entonces es la base de nuestra salud psicológica. Con una autoestima sana seremos inmunes o poco vulnerables a los ataques emocionales del entorno y actuaremos con tranquilidad en cualquier situación, aceptándonos incondicionalmente, lo que hará que estemos satisfechos de nuestras reacciones y conductas. Así alejaremos de nosotros enfermedades como la depresión o […]

Autoestima. Cuando no nos valoramos

Cuando no me valoro La autoestima es el resultado emocional que surge si aceptamos y nos gusta nuestro autoconcepto, no surge de evaluarnos positivamente en cada situación, sino de observarnos con objetividad y sobre todo de estimar y aceptar nuestro autoconcepto. Miriam Riveros Martínez

Tecnoestrés y salud mental

El TECNOESTRES La tecnología es un sirviente útil, pero un jefe peligroso dice Christian Lous Lange El TECNOESTRES es una adicción psicológica al uso de tecnología continuado en todas sus formas. Es la necesidad urgente de mantenerse al día con todos los dispositivos que aparecen en el mercado. Existe 3 tipos de TECNOESTRÉS:  La TECNO_ANSIEDAD, […]

Cuídate del robo de identidad en Internet

El PHISHING El nombre phishing se origina a partir de la palabra fhising, es decir pescar, y se refiere a atrapar a una víctima con un cebo. En este caso se trata de  una estafa por medio de correos electrónicos. El engaño podría consistir en que requieren actualizar datos personales para el banco o empresas […]

Infodemia o epidemia de la información

La Infodemia El tener acceso a una enorme cantidad de información en internet, es muy beneficioso , ya que se democratiza el acceso a una gran variedad de conocimientos. Desgraciadamente hay personas que mal usan y abusan de este beneficio , para manipular o desorientar a las personas, generar un ambiente de desorden , y […]

Cuento para aprender sobre el valor de la templanza

ROSA LA CAPRICHOSA Templanza es la capacidad de actuar o hablar en forma cautelosa, justa y sobria para evitar dañar a los demás.  Nos exige tener control sobre nuestros impulsos gatillados por nuestro legítimos sentido de defensa frente a situaciones que nos afectan.  Para controlar nuestros instintos debemos tener un profundo conocimiento de nuestros miedos […]

Cuento para aprender el valor de ser asertivo(a)

LA ASERTIVIDAD DE RUTH La asertividad es la habilidad de expresar lo que deseas sin atentar contra el otro. Es expresar lo que sientes en forma consciente, clara, honesta y sincera y nos ayuda a ser nosotros mismos, frente a los demás. Cuando comunicamos algo en forma asertiva, lo hacemos desde la tranquilidad y respeto […]

Cuento para comprender y superar el Efecto Camaleón

EFECTO CAMALEÓN  El efecto CAMALEÓN define que todos funcionamos como un espejo con otras personas. Desde niños imitamos las emociones de otros, o las que creemos que están manifestando. También imitamos posturas y expresiones faciales, el lenguaje, el tono, el acento y el léxico. Todo esto para establecer algo parecido a una sincronía con la […]

Cuento para superar la Indefensión Aprendida

INDEFENSIÓN APRENDIDA  Cuando una persona se COMPORTA EN FORMA PASIVA  porque cree que haga lo que haga,  no puede cambiar lo que le afecta.,  Este síndrome nace de una interpretación que el individuo hace en una situación dolorosa, la personas muestra un retraso o bloqueo para actuar frente a una situación que otros pueden sobrellevar., La indefensión […]

Cuento para superar la Anhedonia

ANHEDONIA La anhedonia es un estado emocional transitorio, que se caracteriza por la pérdida de la capacidad de sentir placer, interés o satisfacción en casi todas las actividades del día a día. Es un cambio brusco, que viene acompañado de una baja de ánimo significativa y la pérdida de la energía.  Si no se trata, […]

Juego para aprender los Derechos de la Infancia

EL CASTILLO SEGURO El siguiente material ha sido creado para que los niños, niñas y adolescentes aprendan en forma lúdica sus derechos fundamentales, el juego fue creado por la Ingeniero María Alvarado. Agradecemos nos hagas llegar tus aportes y opiniones cuando lo hayas jugado, y si te gusta compártelo con tus amigos.   A JUGAR

Los riesgos que corren los niños, niñas y adolescentes al estar expuestos a las tecnologías

Los riesgos que corren los niños, niñas y adolescentes al estar expuestos a las tecnologías Como adultos debemos tomar conciencia de los riesgos que corren los niños, niñas y adolescentes al usar tecnologías que fueron creadas para adultos, a su corta edad. Muchas veces los celulares, tablet y computadores se vuelven excelentes niñeras, pero la […]

IKIGAI un poderoso camino hacia la realización personal

IKIGAI la fórmula de una vida plena En este video explicamos de qué manera esta palabra japonesa a transformado la vida tantas personas, entregando la fórmula para que vivan en su plenitud.  

El poder de la mente sobre el cuerpo. Experimento del condenado a muerte.

El poder de la mente sobre el cuerpo. Experimento del condenado a muerte. Un experimento científico realizado con una persona condenada a muerte, quien voluntariamente eligió morir desangrado y sin dolor, que morir en la silla eléctrica demostró que la mente humana cumple estrictamente todo lo que percibe y que el individuo lo acepta, sea […]

INFODEMIA o epidemia de la información.

INFODEMIA La mayoría de los seres humanos vivimos en una sociedad cada día más dependiente y conectada a internet, lo que a su vez nos da la posibilidad de acceder a una enorme cantidad de información. Internet nos beneficia porque democratiza el acceso a una gran variedad de conocimiento, que otras eras era inalcanzable para […]